Los objetivos del curso son: dotar de estrategias para lograr un estilo de vida activo y una alimentación saludable; reflexionar sobre los beneficios, las barreras y las estrategias para una vida activa y una alimentación saludable; y discutir las claves para el envejecimiento activo.
Dirección: Javier Rico Díaz y Francisco Caamaño Isorna
Secretaría: Irene Visos Varela
Lugar de celebración: Salón de actos Colegio Cadarso
PROGRAMA
Día 3
9:00
Inauguración del curso
Javier Rico Díaz, Delegado Rector para el Deporte
Francisco Caamaño Isorna, Director de la Cátedra Vida Saludable
9:20
Conferencia ‘Beneficios del deporte’
Manuel Giráldez García, profesor titular Educación Física y Deportiva
10:00
Pausa activa
10:05
Conferencia: ‘Beneficios de la alimentación’
Gloria Reinoso Deaño, dietista-nutricionista
10:45
Café-debate
11:00
Taller: ‘¿Cómo preparar un desayuno saludable?’
Gloria Reinoso Deaño, dietista-nutricionista
Elena García Lorenzo, Medicina Preventiva y Salud Pública - Hospital de Ourense
12:25
Conferencia: ‘Beneficios del deporte sobre la capacidad cognitiva’
Montse Corral Varela, profesora titular de Psicobioloxía
13:05
Pausa activa
13:20
Conferencia: ‘Hábitos de vida saludable y salud mental’
Ana López Durán, profesora titular de Personalidad, Evaluación y Tratamientos psicológicos
Día 4
9:00
Taller: ‘Cómo preparar un almuerzo saludable?’
Maruxa Zapata Cachafeiro, profesora de Medicina Preventiva y Salud Pública
Áxel Smyth Taracido. Restaurante Simpar.
10:15
Café-debate
10:30
Conferencia - Taller: ‘Barreras y estrategias para adquisición y consolidación de hábitos saludables’
David Tomé Lourido, profesor de Psicología Evolutiva y de la Educación
12:30
Mesa 1: El papel de la empresa en los hábitos de vida saludables
Sofía Toro Prieto-Puga, Clúster Gallego de la Industria del Deporte y el Bienestar
Rocío Mosquera Álvarez, Clúster Salud de Galicia
Representante del Clúster Alimentario de Galicia
Modera: Adolfo Figueiras Guzmán, Catedrático de Medicina Preventiva y salud Pública
Día 5
9:00
Conferencia: ‘¿Cómo aprovechar los espacios para generar hábitos saludables?’
Juan José Creus Andrade, CreuseCarrasco Arquitectos
Covadonga Carrasco López, CreuseCarrasco Arquitectos
9:40
Conferencia: ‘Opción vida saludable en personas con diversidad funcional’
María Rocío García Calvo, Directora Asociación Sarela
10:20
Café-debate
10:35
Mesa 2: Estrategias públicas para fomentar hábitos saludables
Silvia Suárez Luque, Subdirectora de Estilos de Vida Saludables
Iván Clavel San Emeterio, Fundación Deporte Gallego
Antón Acevedo Prado, Dirección General de Mayores y Atención Sociosanitaria
Representante del Ayuntamiento de Santiago de Compostela
Modera: Javier Rico Díaz
12:00
Actividad final de orientación: ‘Actívate explorando los rincones del Campus’
Federación Gallega de Orientación